グラトリが超うまくなる〇〇とは？！
どーも、れーやです！！
今回はグラトリ上達に役立つ
２つの〇〇について
お話しします！！
グラトリ上達したいなら
この要素を絶対に
知っておいて欲しいです！！
グラトリには
板を回す
板を弾く
など板を思いのままに動かす力が
必要になってきます！！
この〇〇を意識して練習することで
あなたのグラトリは
もっと完成度の高いものと
なるでしょう👌
逆にこれを知らずに
練習してしまったら
あなたの板の力100%を
引き出すことは
難しくなってきます！！
そこで！！
あなたに知っておいて欲しい〇〇とは
板のフレックスと
トーションです！！
フレックスとトーション
聞き慣れない言葉な方も
いらっしゃるでしょう👌
フレックスとは板のしなり
トーションとは板のねじれ
のことになります！！
板をしなられたり
ねじったりするグラトリでは
板の上フレックスとトーションを
活かした動作が
とても大切になってきます👌
グラトリには
この２つの動作が集約されているので
フレックスとトーションを使いこなせれば
グラトリ上達に直結するのです！！
板のフレックスを
使いこなそう！！
板を履いて実際にフレックスを
感じられるようにしましょう👌
フレックスは板のしなり具合のことをいいます
板の硬さ、柔らかさというのはフレックスのことなんですね！！
フレックスはオーリー、ノーリーなど板を持ち上げる力なので
真っ平らな傾斜のない平地で
テールとノーズを交互に
持ち上げてフレックスを
感じられるようにしましょう！
板をしならせ
その場でテールやノーズを
持ち上げた状態を
交互に繰り出せるように
してください👌
これはオーリー、ノーリーなどの反発を活かしたトリックなどの上達につながります👌
オーリーする際に
フレックスを活かそう
次は実際に滑りながらオーリーしてみましょう
この時、
先ほど練習したフレックスを
しっかり使ったオーリーを意識してください👌
板の反発の強さは板によって
変わってきますが、
あなたの板のフレックスを
把握していくおくことは
質の高いオーリー
ノーリーにつながります！
自分の板がどのくらいしなるのか
実際に確認しておくと
高いジャンプをするには
どの程度踏めばいいか
わかってきますよ👌
トーションを使ってみよう
トーションとは板のねじれのことをいいます
グラトリでのスピンは
このトーションを扱って初めて
180などのトリックが行えます
なのでトーションを
上手に扱えることは
グラトリ全般の動きを
向上させることに繋がります👌
トーションを使うときに意識するポイントは
- フロントサイド側を回したいときは
前足のつま先を持ち上げること
- バックサイド側に回したいときは
前足のかかとを持ち上げること
です！！
この動作を確認するために
次の項目で
フレックス同様
平地で板をねじってみましょう！
実際に板をねじって
キレのあるスピンを
平地で板をねじるやり方は
フロントサイドの場合
前足(進行方向)の
足のつま先をもちあげ
後ろはフラットを維持するようにしてください
フロントノーズが持ち上がり
板のねじれを
感じられるはずです👌
バックサイドは逆に
前足のかかとをもちあげ
後ろ足はフラットに
維持するようにするとできます👌
フロントは回せるけど
バックサイドは回せない…って方は
まずはここから練習するといいと思います
バックサイドターンやスピンの動きに
直結します！
トーションをうまく使うことで
スピンの回転力が上がります👌
スピンの踏み切りの際に
トーションが使えるようになるために
ねじれをしっかり
感じられるようにしましょう👌
まとめ
フレックス トーションを
知ることで初心者の方はもちろん
中級者の方も
グラトリの基礎力があがりますので
今回お話ししたことを意識して
トリックの練習をしてみてください
フレックスとトーションは
トリックのキレを出すためにも
かなり重要な動作です
この２つを思うままに
扱ってグラトリできるとベストですね👌
それでは今回はこの辺で！！
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